Kine y gimnasia para adulto mayor en tu hogar
Conectamos familias con kinesiólogos y profesores certificados para mejorar la movilidad, prevenir caídas y aumentar la calidad de vida de tus seres queridos — sin salir de casa.
Por qué la gimnasia transforma la vida del adulto mayor
La OMS y múltiples estudios clínicos demuestran que el ejercicio regular en adultos mayores tiene beneficios comprobados que van mucho más allá de la condición física.
Reduce hasta un 40% el riesgo de caídas, principal causa de hospitalización en mayores de 65 años.
Frena la sarcopenia (pérdida de masa muscular) que afecta al 30% de los mayores de 60 años.
El ejercicio aeróbico regular reduce en un 35% el riesgo de demencia y deterioro cognitivo.
Mejora la presión arterial, colesterol y función cardiovascular en solo 8 semanas de práctica constante.
Reduce síntomas de depresión y ansiedad, aumenta la autoestima y sensación de independencia.
Los ejercicios de carga estimulan la formación ósea, clave para prevenir fracturas por osteoporosis.
La rehabilitación más efectiva comienza en casa
La kinesiología domiciliaria no es solo más cómoda — los estudios muestran que los pacientes tratados en su propio entorno tienen hasta un 25% mejor adherencia al tratamiento y resultados más rápidos.
Nuestros kinesiólogos están especializados en adulto mayor y tratan un amplio rango de condiciones:
Atención especializada para cada necesidad
Todos nuestros servicios son a domicilio, adaptados al nivel de cada persona y con seguimiento continuo.
Programa de ejercicio progresivo diseñado específicamente para adultos mayores, adaptado a cada nivel y condición de salud.
- Evaluación inicial de movilidad y fuerza
- Plan personalizado de ejercicios
- Progresión semana a semana
- Reporte mensual para la familia
Rehabilitación motora, manejo del dolor articular, recuperación post-operatoria y tratamiento de lesiones musculoesqueléticas.
- Diagnóstico funcional completo
- Técnicas manuales y electroterapia
- Ejercicio terapéutico supervisado
- Coordinación con médico tratante
Método Pilates adaptado para adultos mayores, enfocado en fortalecer el core, mejorar la postura y aumentar la flexibilidad.
- Sin impacto articular
- Mejora postura y alineación
- Fortalece suelo pélvico
- Ideal post-operatorio
Talleres y ejercicios para mantener activas las funciones cognitivas: memoria, atención, lenguaje y funciones ejecutivas.
- Evaluación neuropsicológica inicial
- Ejercicios de memoria y atención
- Actividades de orientación temporal
- Complemento a tratamiento médico
Programa especializado para reducir el riesgo de caídas, principal causa de hospitalización en adultos mayores de 65 años.
- Evaluación de riesgo en el hogar
- Ejercicios de equilibrio y coordinación
- Recomendaciones de adaptación del hogar
- Entrenamiento en doble tarea
Acompañamiento terapéutico integral que combina ejercicio, estimulación cognitiva y monitoreo de salud en una sola visita.
- Control de presión y glucosa
- Ejercicio funcional personalizado
- Estimulación cognitiva
- Informe semanal a la familia
De la solicitud a la primera sesión en 24 horas
Sin llamadas interminables, sin burocracia. En menos de 5 minutos puedes tener a un profesional agendado.
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Primera sesión en casa
El profesional llega puntual con todos sus materiales. Evaluación inicial incluida.
Los números que respaldan lo que hacemos
No solo lo decimos nosotros — la evidencia científica es contundente sobre los beneficios del ejercicio en adultos mayores.
Los programas de ejercicio multicomponente reducen las caídas en adultos mayores en un 40%, según revisión Cochrane con 40.000 participantes.
Cochrane Review, 2019Adultos mayores que practican ejercicio regular tienen un 35% menos de riesgo de desarrollar demencia y Alzheimer.
Lancet Neurology, 2020150 minutos semanales de ejercicio moderado se asocian con 28% menos mortalidad por todas las causas en mayores de 65 años.
British Journal of Sports MedicineLos adultos mayores activos tienen 5 veces más probabilidades de mantener su independencia funcional a los 80 años.
WHO Global Action Plan, 2021El ejercicio regular reduce los síntomas de depresión en adultos mayores hasta en un 60%, comparable a tratamiento farmacológico.
JAMA Psychiatry, 2019Los programas de rehabilitación domiciliaria tienen 25% mejor adherencia que los presenciales en adultos mayores.
Physical Therapy Journal, 2022Profesionales que marcan la diferencia
Verificamos títulos, antecedentes y experiencia específica con adulto mayor. Solo el 30% de los postulantes pasa nuestro proceso.
Más de 2.400 familias ya confían en SumarVida
No lo decimos nosotros — lo dicen las familias que han visto cambios reales en sus seres queridos.
“Mi papá tenía mucho dolor de rodilla post-operatorio y apenas podía caminar. Rodrigo fue increíblemente paciente y profesional. El cambio fue notable desde la primera semana.”
“Mi mamá estaba muy encerrada y sin ánimo después de la pandemia. Las clases de gimnasia con Carmen la transformaron completamente. Más contenta, más segura y con mucha más energía.”
“Después del ACV de mi abuela, pensábamos que no volvería a caminar sola. Daniela trabajó con ella 3 veces por semana durante 4 meses y los avances fueron increíbles.”
Llegamos a 34 comunas de la Región Metropolitana
Tenemos profesionales activos en toda la zona oriente, poniente, norte y sur de Santiago. Si tu comuna no aparece, contáctanos — probablemente tengamos cobertura.
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